Functional Fitness

Il Functional Fitness è la nostra risposta a 10 anni di esperienza nel mondo del benessere e dell’attività fisica.

È un programma di rafforzamento e condizionamento fisico, che va oltre i confini dello “Sport del Fitness”: il metodo di Greg Glassman, il CrossFit, è una delle possibili implicazioni del Functional Fitness, ma non è la sola.

Vi proponiamo una programmazione di allenamento moderna, completa e che riesca a trarre il meglio da tutte le discipline che prevedono movimenti funzionali (Functional Bodybuilding, Strength Training, Powerlifting, Gymnastics, Endurance Training, Functional Training Strongman Training, Calisthenics…).

È pensata per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale, e tutti i movimenti possono essere adattati al livello e alle capacità della persona, in modo che tutti possano effettuare lo stesso allenamento, con un grado di difficoltà personalizzato.