Si tratta di un programma di allenamento dedicato a migliorare la performance, lo stato di forma e la gestione delle proprie risorse negli sport di resistenza.
Attraverso una programmazione studiata da coach qualificati e specializzati, imparerai le tecniche per dosare la tua respirazione nel modo corretto, le strategie per ottimizzare i tuoi allenamenti, e farai tutto questo in un ambiente disteso e piacevole.
Dettagli corso Aerobic Capacity
Frequenza del corso: Due volte alla settimana
Durata della singola lezione: 1 ora
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Adatto per: Sportivi
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Singolo ingresso per crossfitters di passaggio
Personal
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Prezzo per 1 lezione da 30 min