Il 21 giugno è ufficialmente iniziata l’estate!

È tornato il caldo, è tornata la necessità di bere litri di acqua fresca, abbiamo tolto dall’armadio pantaloncini e magliette leggere.

Ed è tornato quel momento dell’anno in cui ci ricordiamo che non basta allenarsi con costanza, ma è super utile anche mangiare in modo sano ed equilibrato.

Carpe Diem: Valentina, la nostra nutrizionista di fiducia, ha ancora qualche slot disponibile.

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