Ogni anno ti riprometti di iscriverti in palestra?
Le hai provate tutte e non hai ancora trovato lo sport adatto a te?
Sei stanco di allenarti in palestre in cui non sei seguito correttamente?
Qualunque sia la tua situazione attuale, abbiamo un programma di allenamento su misura per te.
Il corso di Pesistica, con un allenatore qualificato e uno spazio dedicato, migliora le tecniche di strappo e slancio per principianti e professionisti. Il corso è adatto a tutti e migliora la forza muscolare e cardiovascolare, riduce il rischio di infortuni e migliora la salute in generale. Il corso offre inoltre l'opportunità di migliorare la resistenza e la salute.
>> Adatto per: Sportivi
Body Fit è il corso ideale per le donne che vogliono allenarsi in modo efficace e divertente. Offre esercizi funzionali, un ambiente accogliente, istruttori esperti e la possibilità di allenarsi in compagnia. Adatto a tutte le donne, il programma personalizzabile mira a migliorare forza, resistenza e flessibilità, per raggiungere obiettivi di fitness con il sorriso.
>> Adatto per: Prima volta | Sportivi
Il medico ti ha consigliato di fare movimento, ma non sai da dove iniziare? Forever Young offre un programma di attività fisica sicuro ed efficace, con personale specializzato. Inizia subito il tuo viaggio verso un corpo più sano e una vita più attiva.
>> Adatto per: Prima volta
Il Cross Combat System è uno sport da combattimento israeliano diffuso in tutto il mondo, basato su tecniche di autodifesa e combattimento ravvicinato accessibili a tutti, anche ai principianti. L'allenamento prevede attenzione alla forma fisica e alla precisione dei movimenti, e le tecniche sono efficaci contro aggressori disarmati e armati: per questo offre una solida base di autodifesa.
>> Adatto per: Prima volta | Sportivi
Nel corso della programmazione annuale, capitano ciclicamente settimane di test o carichi di lavoro più faticosi.È importante gestire queste settimane […]
Ripartiamo con il calendario completo di tutti i corsi, per rispondere a ogni tua esigenza: Functional Fitness Body Fit Pesistica […]
Green Pass ? Abbiamo un aggiornamento importante per te! In base alle nuove disposizioni, a partire da venerdì 6 agosto […]
Il 21 giugno è ufficialmente iniziata l’estate! È tornato il caldo, è tornata la necessità di bere litri di acqua […]
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