Ogni anno ti riprometti di iscriverti in palestra?
Le hai provate tutte e non hai ancora trovato lo sport adatto a te?
Sei stanco di allenarti in palestre in cui non sei seguito correttamente?
Qualunque sia la tua situazione attuale, abbiamo un programma di allenamento su misura per te.
Il Cross Combat System (CCS) è un sistema di lavoro aperto e in continua evoluzione, che mira a creare atleti polivalenti, capaci di combattere sia a terra che in piedi e di utilizzare qualsiasi oggetto disponibile per la difesa personale. Il percorso di apprendimento è aperto a tutti, e si adatta alle esigenze di ogni allievo.
>> Adatto per: Prima volta | Sportivi
Il corso di Mobility e Core migliora la forza e resistenza addominale e la mobilità del corpo. Le lezioni offrono esercizi di diversa intensità e complessità, concentrandosi sulla postura, respirazione e allineamento del corpo. Il corso è adatto a tutti e riduce il rischio di infortuni, migliora la postura e la stabilità del corpo. Iscriviti ora per migliorare la forma fisica e il benessere generale!
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Body Fit è il corso ideale per le donne che vogliono allenarsi in modo efficace e divertente. Offre esercizi funzionali, un ambiente accogliente, istruttori esperti e la possibilità di allenarsi in compagnia. Adatto a tutte le donne, il programma personalizzabile mira a migliorare forza, resistenza e flessibilità, per raggiungere obiettivi di fitness con il sorriso.
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Il corso di Aerobic Capacity migliora la resistenza e lo stato di forma negli sport di resistenza, offrendo allenamenti personalizzati e tecniche mirate, sotto la guida di Coach qualificati e con lavori in gruppo per una maggiore motivazione.
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Nel corso della programmazione annuale, capitano ciclicamente settimane di test o carichi di lavoro più faticosi.È importante gestire queste settimane […]
Ripartiamo con il calendario completo di tutti i corsi, per rispondere a ogni tua esigenza: Functional Fitness Body Fit Pesistica […]
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Il 21 giugno è ufficialmente iniziata l’estate! È tornato il caldo, è tornata la necessità di bere litri di acqua […]
Ricordati: puoi prenotare la tua partecipazione ai corsi usando la App o prenotando on line fino a mezz'ora prima dell'inizio!