CrossFit

Il CrossFit è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale.

Si concentra su una serie di movimenti funzionali che cambiano costantemente, eseguiti ad alta intensità per raggiungere una prestanza fisica totale: tutti i movimenti possono essere adattati al livello e alle capacità della persona, in modo che tutti possano effettuare lo stesso allenamento, con un grado di difficoltà personalizzato.